Holisztikus egyéni kísérés

Az egyéni pszichológiai konzultációk kizárólag folyamatban elérhetőek nálam, mert abban hiszek, hogy így tudunk hatékonyan haladni, így tudlak igazán biztonsággal kísérni és támogatni Téged.

A holisztikus egyéni folyamat előnye, hogy mélyebbre tudunk menni általa, teljesen a Te, saját egyedi témáidra fókuszálva. A csoportos folyamatokban általában erre nincs tér, hogy ilyen mélységig, valamint, hogy egyénileg foglalkozzunk egy-egy csoporttaggal. Emiatt a két folyamat nagyon szépen ki tudja egészíteni egymást.

Továbbá a holisztikus, integrált szemlélet az előnye ennek az egyéni kísérésnek. Itt a pszichológiai, tudományos alapok, a kognitív és mentális fókusz mellett helyet kap a női ciklus és testorientált önismereti munka, valamint egy mélyebb spiritualitás és szakralitás is. Foglalkozunk a testtel, a lélekkel, az elmével és a szellemmel egyaránt.

Fontos tudnod, hogy nem végzek pszichoterápiás, egészségügyi, valamint diagnosztikus tevékenységet! Az egyéni együttműködés nem helyettesíti az orvosi, esetleg pszichiátriai
vizsgálatokat, kezeléseket, instrukciókat!

Az egyéni pszichológiai konzultációk során holisztikus szemléletre és integrált módszerekre számíthatsz. Az egészségpszichológia, a női jóga, a női szertartások eszköztárát, valamint a ciklusszinkron szemléletmódot is segítségül hívom a kísérődként. A konzultációk során előszeretettel alkalmazom az asszociációs kártyákat, írásos gyakorlatokat, művészetterápiás elemeket, relaxációkat, meditációkat, imaginációs gyakorlatokat, szomatikus és energetikai gyakorlatokat, valamint a női jóga és a női szertartások elemeit.

Az egészségpszichológia a pszichológia azon irányzata, amelynek fókuszában az egészség, annak fenntartása és/vagy visszaállítása, valamint az egészség pszichés és mentális vonatkozásai állnak. Az egészségpszichológia sokkal inkább jelenfókuszú, kevésbé feltáró irányzat. Az egészségpszichológia nem diagnosztizál, nem fókuszál pszichiátriai kórképekre. Helyette támogatja azoknak az erőforrásoknak, hatékony megküzdési módoknak a mozgósítását, amelyek az egészségünket szolgálják.

Egy női szertartás segít visszakapcsolni minket a legősibb női tudásunkhoz. Megmozgatja a legbelső rétegeinket, dolgozik a lelkünkkel, szellemünkkel, energetikailag hangol, közben mindez fizikai szintre is ér bennünk. Egy szertartás kiold régi blokkokat, közben pedig egy olyan helyre repít, ahová jó megérkezni, ahol jó lenni. Lecsupaszít, visszavezet - a legbelső önmagunkba. Hiszem, hogy ezt minden Nőnek joga van újra és újra megtapasztalni. Ehhez pedig nincs szükség semmi különlegesre. Csak Rád és a saját magadra fordított figyelmedre.

A női jóga a női működésre, női anatómiára, ciklikusságra fókuszáló jógairányzat. A Naliní női jóga módszere pedig kifejezetten jótékony hatással van a női egészségre. A női jóga segít közelebb kerülni a nőiségedhez, kiegyensúlyozza a hormonrendszeredet, támogat az érzelem- és stresszkezelésben, harmonizálja az idegrendszered működését. A női jóga által is megtapasztalhatod a női közösség erejét, ha csoportos formában gyakorolsz. Továbbá a tested átmozgatásával együtt, a lelkedre, szellemedre is ható gyakorlással teszel a női egészségedért.

A ciklusszinkron azt jelenti, hogy a cirkadián, azaz napi ismétlődést mutató ritmusunk mellett a havonta ismétlődő menstruációs ciklusunk ritmusára is figyelmet fordítunk. Ciklusszinkron életmóddal összhangban tudunk élni a női hormonjainkkal, ezáltal támogatva női testünket, lelkünket, elménket és szellemünket egyaránt. A holisztikus egyéni folyamatban ezt a szemléletmódot is segítségül hívjuk, amelynek köszönhetően mélyítheted a ciklus- és testtudatosságodat, valamint a ciklustudatos önismeretedet is. A ciklusszinkron szemlélet támogat az önelfogadás, az öngondoskodás és az önbizalom erősítésében, segít visszakapcsolódni önmagadhoz, visszavezet a belső női erődhöz.

A holisztikus egyéni folyamatot egy online, díjmentes, első konzultációval fogjuk elindítani.

A jelentkezéshez kérlek írj üzenetet a lenti kapcsolati űrlapra, és egy válasz e-mailben foglak keresni a részletekkel.

Vagy pedig a 'Gyakran Ismételt Kérdések' rész felett nyomj rá a 'Foglalok időpontot!' gombra, és foglald le közvetlenül az időpontodat a díjmentes első konzultációra!