Szia, Kedves!
Ebben a leckében találod a follikuláris szakaszhoz készült női jóga gyakorlást.
A follikuláris szakasz női jóga gyakorlásának fókusza:
új energiák, ébredezés, energetizálás, tüszőérés és hormonegyensúly támogatása
A videóban csípőnyitó, női szerveket energetizáló, hormonegyensúlyt támogató gyakorlatokat találsz,
a gyakorlás végén egy tüszőérést elősegítő és termékenységet fokozó energialégzéssel, a petefészek légzéssel.
A gyakorlást itt találod:
Kellemes gyakorlást, áldott ébredezést és megújulást kívánok Neked!