Szia, Kedves!
Ebben a leckében találod a luteális szakaszhoz készült női jóga gyakorlást.
A luteális szakasz női jóga gyakorlásának fókusza:
A videóban földelő, elengedést és feszültségoldást támogató gyakorlatokkal találkozhatsz, ezzel megsegítve a lelassulást és a hormonrendszered egyensúlyát a luteális szakaszodban.
A gyakorlást itt találod:
Kellemes gyakorlást, áldott lelassulást és elengedésre való felkészülést kívánok Neked!
