Szeretnél egy folyamatosan bővülő női közösség tagja lenni? Szívesen osztanád meg a tapasztalataidat, feltennéd a kérdéseidet a női ciklusoddal, a ciklusszinkron életmóddal, a cikluskövetéssel és a holisztikus női egészségeddel kapcsolatban?

Szeretettel várlak Téged is a Holisztikus Női Egészség Program Közösségébe!

A Holisztikus Női Egészség Program jelenleg tartalmilag megegyezik a korábbi Ciklusszinkron Tanfolyammal és a Holisztikus Női Egészség Kihívásban elhangzottakkal. Így a program anyagaiban nem lenne számodra új.

A vízióm viszont, hogy az új programmal egy egyre növekvő közösség, egy nagy női kör is kialakulhasson, akikkel rendszeresen tudunk kapcsolódni a holisztikus női egészség témájában. Szívből örülnék neki, ha ennek a közösségnek, korábbi Ciklusszinkron Tanfolyamosomként, Te is a része lennél!

A Közösség tagjaként

• Örök tagságod lesz a Holisztikus Női Egészség Program közösségének zárt Facebook csoportjában
  • Egy folyamatosan bővülő női körnek lehetsz tagja, ahol kapcsolódhatsz, tapasztalatot cserélhetsz a hasonló gondolkodású nőtársaiddal, inspirálódhatsz a női körben.
• Rendszeres Kérdezz-felelek alkalmakon vehetsz részt
  • 6 hetente bekapcsolódhatsz a közösség számára tartott Kérdezz-felelek alkalmakba, ahol felteheted minden felmerülő kérdésedet.

A A Holisztikus Női Egészség Program Közössége bejegyzés először Hold Kronikak - Talalj vissza onmagadhoz!-én jelent meg.

A program leírása

Szeretnél egyensúlyban élni Nőként? Megoldásokat keresel a női egészségeddel vagy a női léteddel kapcsolatos elakadásokra? Szeretnéd önmagad szabad, kiegyensúlyozott, egészséges, teremtő verzióját megtapasztalni?

De nem tudod, hogy mindehhez hogyan is közelíts, honnan indulj, vagy hogyan haladj ezen az úton?

A Holisztikus Női Egészség Programon erre találhatsz válaszokat.

A programon megmutatom Neked a Hold Krónikák Holisztikus Női Egészség Rendszerét, amelyben a testi, lelki-érzelmi, mentális és energetikai folyamatokra egyaránt figyelmet fordítunk.

Hiszen a mélyreható változáshoz nem elég a fizikai síkra fókuszálni vagy kizárólag a lelki hátteret figyelembe venni. Hanem érdemes a testtel, a lelki-érzelmi tényezőkkel, a mentális folyamatokkal, valamint a szellemi-spirituális szempontokkal is foglalkozni. Test, lélek, elme és szellem szoros kölcsönhatásban vannak egymással.

Ezen a programon olyan holisztikus eszközöket sajátíthatsz el, amelyek testileg, lelkileg, mentálisan és energetikailag is hatnak. Ezekben elmélyülve közelebb kerülhetsz ahhoz az egészséges, felszabadult és teremtő Nőhöz, aki vagy.

A program által

• a hétköznapokba könnyen beilleszthető, praktikus eszközöket és tippeket sajátíthatsz el – a holisztikus női egészség jegyében
• mélyítheted a ciklustudatosságodat
• megismerkedhetsz és összhangba kerülhetsz a menstruációs ciklusod működésével és szakaszaival
• megtanulhatod a cikluskövetést, ciklusnapló vezetést
• kapcsolódhatsz a nőiségedhez, feminin energiáidhoz
• holisztikusan tehetsz a női egészségedért – a testi, lelki, mentális és energetikai szempontból is
• visszaállíthatod női egyensúlyodat, valamint megtanulhatod hogyan tudod fenntartani ezt az egyensúlyt
• közelebb kerülhetsz a felszabadult, egészséges és teremtő női minőségedhez

A program felépítése

• Bevezető – Az első lépések:
  • Megismerkedhetsz az alapokkal a holisztikus női egészségeddel kapcsolatban, valamint elindulhatsz az úton egy hasznos gyakorlattal: elsajátíthatod a Holdnaplózást.
• Elmélyülés a ciklusszinkron életmódban: a teljes, holisztikus Hold Krónikák Ciklusszinkron Tanfolyam anyagát megkapod:
  • Végigvezetlek a menstruációs ciklusod működésén, elsajátíthatod a cikluskövetést és a ciklusszinkron életmódot holisztikus szemléletben:
    • tudást szerezhetsz az idegrendszerről, az alvásról – mentális szint
    • a ciklusszinkron étkezésről és mozgásról – fizikai szint
    • valamint a női ciklus lelki, érzelmi és szakrális vonatkozásairól is – lelki és szakrális szint
• Holisztikusan a női egészségedért:
  • Olyan eszközöket kapsz, amelyekkel tovább mélyülhetsz és tehetsz a holisztikus női egészségedért:
    • Ciklusszinkron Női Jóga online kurzus – 4 videóval, minden ciklusszakaszodhoz külön gyakorlással
    • Méhtisztító Szertartás – e-book a szertartásos méhgőzölésről
    • Energetizáló Jóni meditáció
    • ‘A fájdalommentes menstruációért’ e-book
• Egyéni konzultációs alkalmak a holisztikus női egészségedről
  • A program során egyéni online konzultációk keretében elemezzük a kész ciklusnaplóidat, valamint átbeszéljük, hogyan tudod ezt az életmódot a gyakorlatba, a hétköznapjaidba is átültetni.
• Örök tagság a Holisztikus Női Egészség Program közösségébe
  • Egy folyamatosan bővülő női körnek lehetsz tagja és örök tagságot kapsz a közösség Facebook csoportjába.
• Kérdezz-felelek alkalmak
  • Valamint 6 hetente bekapcsolódhatsz a közösség számára tartott Kérdezz-felelek alkalmakba, ahol felteheted minden felmerülő kérdésedet.

A Holisztikus Női Egészség Program bejegyzés először Hold Kronikak - Talalj vissza onmagadhoz!-én jelent meg.

Szeretnél összhangban élni a női ciklikusságoddal? Szeretnéd tudni, hogy ehhez hogyan támogasd önmagad a ciklusod egyes szakaszaiban? Szeretnél ezáltal szabadon, könnyedén, örömmel élni Nőként?

Jó, hogy itt vagy!

Hiszem, hogy a saját ciklusunk és ciklikus természetünk megismerésén, a saját testünk, lelkünk és a teljes női lényünk támogatásán keresztül olyan erőhöz kapcsolódhatunk vissza, mi Nők, amely rengeteg csodát hoz magával a világba.

Az 5 hetes online Ciklusszinkron Tanfolyamon közelebb kerülhetsz a ciklikus működésedhez, valamint holisztikus eszközöket elsajátítva állíthatod vissza a női egyensúlyodat és szabadíthatod fel ezáltal önmagad a nőiségedben.

A tanfolyam által

• megismerkedhetsz és összhangba kerülhetsz a menstruációs ciklusod működésével és szakaszaival
• megtanulhatod a cikluskövetést, ciklusnapló vezetést, amely segítségedre lesz a női egészséged figyelemmel kísérésében
• elsajátíthatod a ciklusszinkron életmódot, ezáltal tudni fogod, hogyan támogasd önmagad a ciklusod minden szakaszában
• mindezt holisztikus eszközökkel – a testedet, a lelkedet, az elmédet és a szellemedet is táplálva
• visszaállíthatod női egyensúlyodat – megtanulhatod hogyan tudod fenntartani ezt az egyensúlyt, valamint idejében észlelni fogod, amikor újra kibillennél
• felszabadíthatod a ciklusodban rejlő női erődet

A tanfolyam menete

• Tanfolyami anyagok, 4 héten át, amelyekben mindent átadok a ciklusszinkron életmódról: hetente 5-6 videós anyag, részletes tanfolyami jegyzetekkel és segédanyagokkal
• Élő kérdezz-felelek alkalom, Zoom-on
• Egyéni ciklusnapló elemzések – 3 hónapos utánkövetés:
  • 2×90 perces online egyéni konzultáció (1. és 2. vezetett ciklusod után)
  • 1 db e-mailes utánkövetés (3. vezetett ciklusod után)
• Extra anyagok: ciklusszinkron jógavideók, női szertartás e-book, meditáció, e-book a fájdalommentes menstruációért
• Hozzáférés online tanfolyami felülethez
• Zárt Facebook csoport tagja lehetsz

A Ciklusszinkron Tanfolyam bejegyzés először Hold Kronikak - Talalj vissza onmagadhoz!-én jelent meg.

A női ciklusunk tükör. Belenézve ebbe a tükörbe válaszokra találhatsz: önmagadról, a hivatásodról, az utadról, az egészségedről, a kapcsolataidról, a szerepeidről, akár az egész életedről. A ciklusod folyamatosan üzen arról, hogy helyeden vagy-e.

A Holdnapló egy olyan eszköz lehet számodra ezen az úton, amellyel meg tudod nyitni ezt a kommunikációs csatornát a testeddel és a ciklusoddal – amelyen keresztül elkezdheted meghallani a szavát, megismerni a nyelvét és erőforrásoddá alakítani mindezt.

A Holdnapló az egyik első lépés önmagad felé a női utadon.

Egy naplógyakorlat, amelyben lejegyezheted a megfigyeléseidet az aktuális állapotodról, a női működésedről, és a ciklikusságodról.

Egy lehetőség az önmagadhoz és belső iránytűdhöz való kapcsolódásra.

Egy rituálé, amelyben naponta pár percet önmagadnak ajándékozol.

Az Holdnapló tartalma

• 27 oldalas, pdf-ként letölthető e-book:
  • A Hold szimbolikája, a Hold és Nő kapcsolódása
  • Ismertető és segítő szempontok a Holdnapló vezetéséről
  • Nyomtatható Holdnapló oldalak
  • Nyomtatható checklist a Holdnaplózás lépéseiről

A Holdnapló által

• meghívhatod azt a finom minőséget önmagadban, amivel elkezdhetsz kapcsolódni Nőként önmagadhoz
• közelebb kerülhetsz önmagadhoz, a nőiségedhez és a női ciklusodhoz
• ezek által pedig a saját belső iránytűdhöz és a feminin energiáidhoz is mélyebben kapcsolódhatsz
• elkezdheted megérteni a női tested nyelvét, amelyen keresztül minden ciklusszakaszban üzen neked
• bővítheted a ciklustudatosságodat és a ciklustudatos önismeretedet is
• ezek által pedig közelebb léphetsz a felszabadult női minőségedhez

A Holdnapló bejegyzés először Hold Kronikak - Talalj vissza onmagadhoz!-én jelent meg.

Nőként a méhünk tere az egyik legfontosabb energetikai központunk, amelyhez kapcsolódva az Élethez, a teremtő erőnkhöz, a bennünk lévő mély, ősi női tudáshoz kapcsolódhatunk vissza.

Amikor a méhedhez kapcsolódsz, a benned rejlő egyetemes bölcsességgel kapcsolódsz. A méhed ezért tudja a saját igazságodat. Tudja a válaszaidat. A benned lévő kérdésekre, a hogyanokra, a bizonytalanságokra benne rejtőzik a válaszod.

Ő mutatni fogja az utat Neked. A méhed kísér, súg Neked. Meghallhatod a szavát.

A Méh-napló csomag egy olyan eszköz lehet számodra ezen az úton, amely segít megindítani a kommunikációt a méheddel – amelyen keresztül elkezdheted meghallani a szavát, megismerni a nyelvét.

A Méh-napló az egyik első lépés önmagad felé a női utadon.

Egy lehetőség a benned rejlő teremtő erővel való kapcsolódásra.

Egy rituálé, amelyben naponta pár percet önmagadnak ajándékozol.

Méhed a Forrás végtelen, egyetemes bölcsességét őrzi. Kapcsolódj vele és figyeld, hogyan virágzik ki az életed.

A csomag tartalma

• Méh-napló: 29 oldalas e-book
  • A méh terének szimbolikája
  • Ismertető és segítő szempontok a Méh-napló vezetéséről
  • Nyomtatható Méh-napló oldalak
  • Nyomtatható checklist a Méh-naplózás lépéseiről
    
• Méh-meditáció: 13 perces hanganyag, amely elindít a méheddel kapcsolódás útján

A Méh-napló csomag által

• mélyebben kapcsolódhatsz önmagaddal, a nőiségeddel, a feminin energiáiddal
• elkezdheted megérteni a méhed nyelvét, amelyen keresztül kommunikál veled és mutatja az utat számodra
• felfedezheted a benned rejlő teremtő erőt, valamint a mély, ősi női tudást és bölcsességet önmagadban
• mindezt elkezdheted kivirágoztatni önmagadban a számodra legideálisabb úton
• ezek által pedig közelebb léphetsz a szabad, kiteljesedett, áramló női létedhez, amelyben könnyű és gyönyörű élni számodra

A Méh-napló csomag bejegyzés először Hold Kronikak - Talalj vissza onmagadhoz!-én jelent meg.