Barion Pixel

Használd július 31-ig az ÚJSZÜLETIK kuponkódot 20% kedvezményért az online kurzusokra!

2024.03.21.

Mire fókuszálj a menstruációs ciklusod szakaszaiban?

A női ciklus körforgása

Hiszem, hogy a saját ciklusunk és ciklikus természetünk megismerésén, a saját testünk, lelkünk és az egész női lényünk támogatásán keresztül egy olyan erőhöz kapcsolódhatunk vissza, mi Nők, amely rengeteg csodát hoz magával a világba.

Gyógyul és ébred a női lélek. Gyógyul és ébred a világ is ezáltal. Hiszem, hogy mindez azzal kezdődik, hogy visszatérünk önmagunkhoz, emlékezünk a ciklikus természetünkre, és hajlandóak vagyunk a női létünk mélyére tekinteni.

Ebben a blogposztban egy összefoglalót olvashatsz a menstruációs ciklus egyes szakaszainak szimbolikájáról, érzelmi változásairól, energetikai és önismereti fókuszáról, a szakaszokhoz kapcsolódó évszakokról, holdállásokról és női archetípusokról.

Menstruáció:

  • Tél
  • Újhold
  • Női archetípus: Vénség – a bölcsesség, sötétség, teljes visszavonulás megtestesítője
  • Fókusz: megpihenés, elengedés, létezés, visszahúzódás, bölcsesség, transzformáció, énidő, intuíciók, ösztönök felerősödése, önvizsgálat
  • Érzelmileg: intenzív időszak, mélységek megélése és megengedése, öngondoskodás, önelfogadás
  • A belső télben erősödik az intuíciónk, átfogóbb rálátásunk lehet az életünkre, mély felismerések és érzések kísérhetik ezt a szakaszt. Az ezekből következő cselekvés ideje azonban csak később, a follikuláris szakaszban jön el.
  • Önismereti kérdések:
    • Mire van a leginkább szükségem ebben a pillanatban?
    • Hogyan támogathatnám magam itt és most?
    • Mitől van ideje búcsúznom?

Follikuláris szakasz:

  • Tavasz
  • Növő Hold
  • Női archetípus: Szűz – a bimbózás, függetlenség, az elindulás, életerő, céltudatosság, éleslátás megtestesítője
  • Fókusz: újjászületés, az élet ébredése, tervezés, új kezdetek, gyarapodás, kreativitás, növekvő erő, cselekvés, lelkesedés
  • Érzelmileg: stabilizálódunk, új tapasztalatok felé kinyílás, önmagunkra is fordítsunk figyelmet
  • A belső tavasz a fokozatos kinyílás, az újjászületés szakasza. A kreativitásunk egyre nő, lelkesnek, erősnek, frissnek érezhetjük magunkat. Készen állunk a megvalósítására. Érdemes ekkor időt adni a tervezésnek, a vérzésünk alatt beérett felismeréseink alapján. Majd lépéseket tenni a szándékunk felé, mozgósítani cselekvő erőnket.
  • Önismereti kérdések:
    • Mi a szándékom erre a ciklusra?
    • Mit szeretnék megteremteni?
    • Mi a következő lépésem?

Ovuláció:

  • Nyár
  • Telihold
  • Női archetípus: Anya – a teremtés, termékenység, önátadás, teljesség, a gyümölcsözésnek induló beérett tervek megtestesítője
  • Fókusz: megvalósítás, alkotás, aktivitás, kreativitás, befogadás, önátadás, érzékiség, szociabilitás, termékenység
  • Érzelmileg: kiteljesedés, teljes kinyílás, teremtő erő, nőiség virágzása, érzelmi mélységek is lehetségesek
  • A belső nyár a ciklusunk legenergikusabb, legaktívabb szakasza. A libidónk és termékenységünk is a csúcsán jár. Érzelmileg is felfokozottabb állapotba kerülhetünk. Hozhatja ez a szakasz a teljességet és a kiteljesedést. Ugyanakkor tapasztalhatunk érzelmi mélységeket is. Utóbbiakat főként, ha a szakasz témáival kapcsolatban van valamilyen belső megdolgozni valónk.
  • Önismereti kérdések:
    • Hogy vagyok a teremtő erőmmel?
    • Mi az, ami ebben a ciklusban készen áll megszületni rajtam keresztül?

Luteális szakasz:

  • Ősz
  • Fogyó Hold
  • Női archetípus: Matriarcha – az autonómia, a rendezettség, a beérett gyümölcsök “learatásának” megtestesítője
  • Fókusz: összegzés, rendszerezés, lelassulás, kényelem, elengedés, behúzódás, “aratás”
  • Érzelmileg: feszültségoldás, határok meghúzása, tudatosság, önmagunk táplálása kívül és belül, hangulatingadozás előfordulhat
  • A belső őszben a testünk-lelkünk felkészül a lehetséges várandósságra. Ezért egyre inkább a befelé figyelésen, a lelassuláson, a rendszerezésen a fókusz, hogy átszűrjük magunkban a ciklus eddigi tapasztalásait, útnak engedjük belőlük, ami nem szolgál minket, valamint készüljünk a teljes elengedésre és megpihenésre.
  • Önismereti kérdések:
    • Hogyan tudom táplálni önmagamat testileg, lelkileg, szellemileg?
    • Mi az, amitől itt az ideje megválnom, amit nem vinnék tovább a következő ciklusba?

Számodra mit mesél a női ciklusod körforgása?

Bátran oszd meg velem a tapasztalataidat!

Szeretettel:
Adri

Várlak egy díjmentes konzultációra

Megismerkedhetünk és átbeszélhetjük, miben lehetek a segítségedre! Az alábbi űrlap segítségével jelentkezz a konzultációra, én pedig hamarosan keresni foglak, hogy egyeztessünk a részletekről.