A női jóga a női működésre, női anatómiára, ciklikusságra fókuszáló jógairányzat. A Holisztikus Női Egészség Programban is szereplő videókban Naliní női jóga gyakorlásokat találhatsz. A Naliní női jóga módszere kifejezetten jótékony hatással van a női egészségre.
A női jóga segít közelebb kerülni a nőiségedhez, kiegyensúlyozza a hormonrendszeredet, támogat az érzelem- és stresszkezelésben, harmonizálja az idegrendszered működését. Továbbá a tested átmozgatásával együtt, a lelkedre, szellemedre is ható gyakorlással teszel a női egészségedért.
