2/3. lecke – Az alvás támogatása és az ideális alvási rutin; a magnézium használata

Szia, Kedves!

Az eheti 3. leckében az alvás támogatásáról, az ideális alvási rutinról, valamint a magnézium használatáról is mesélek:

A leckéhez tartozó prezentációt letöltheted az Anyagok fülről.

A videóban említett magnéziumos fürdősó receptet az eheti tanfolyami jegyzet 20-21. oldalán találod. Ezt a 2. heti fő leckénél tudod letölteni az Anyagok fülről.

Ha bármilyen kérdés felmerült Benned, esetleg megosztanád a tapasztalataidat a videóval kapcsolatban, írj bátran a közös Facebook csoportunkba vagy privátban is megkereshetsz a hello@holdkronikak.hu e-mail címen!

Várlak a további videóknál!

• Ha követnéd a haladásodat: akkor nyomj rá itt a videós lecke alján található ‘Megtanultam’ gombra, amikor végigértél ezen a leckén! Így amikor legközelebb belépsz a felületre, láthatod, hány százalékát dolgoztad már fel a leckéknek.
• Ha a következő videós leckéhez lépnél: nyomj rá a ‘Következő Téma’ gombra!
• Ha visszatérnél a 2. heti fő leckéhez: nyomj rá a ‘Vissza: Lecke’ gombra középen!