Barion Pixel

Szabadítsd fel önmagad a nőiségedben - csatlakozz a Holisztikus Női Egészség Programba!

Holisztikus Női Egészség Kihívás – 11.05.-11.21.

Díjmentes online program

Két hetes online női körben tehetsz a női egészségedért, holisztikus eszközökkel ismerkedve kerülhetsz közelebb ahhoz a felszabadult és teremtő Nőhöz, aki vagy.

Jelentkezem!

DSC05522v

Jelentkezési határidő: 2025. november 4. | Indulás: 2025. november 5.

A program leírása

Szeretnél egyensúlyban élni Nőként? Megoldásokat keresel a női egészségeddel vagy a női léteddel kapcsolatos elakadásokra? Szeretnéd önmagad szabad, kiegyensúlyozott, egészséges, teremtő verzióját megtapasztalni?

De nem tudod, hogy mindehhez hogyan is közelíts, honnan indulj, hogyan haladj ezen az úton?

A Holisztikus Női Egészség Kihívás programon erre találhatsz válaszokat. Két hetet tölthetsz el női körben, a holisztikus női egészségedért. Teliholdtól Újholdig.

A programon megmutatom Neked a Hold Krónikák Holisztikus Női Egészség rendszerét, amelyben a testi, lelki-érzelmi, mentális és energetikai folyamatokra egyaránt figyelmet fordítunk.

Hiszen a mélyreható változáshoz nem elég a fizikai síkra fókuszálni vagy kizárólag a lelki hátteret figyelembe venni. Hanem érdemes a testtel, a lelki-érzelmi tényezőkkel, a mentális folyamatokkal, valamint a szellemi-spirituális szempontokkal is foglalkozni. Test, lélek, elme és szellem szoros kölcsönhatásban vannak egymással.

Ezen a programon olyan holisztikus eszközökkel találkozhatsz, amelyek testileg, lelkileg, mentálisan és energetikailag is hatnak. Ezáltal közelebb kerülhetsz ahhoz az egészséges, felszabadult és teremtő Nőhöz, aki vagy.

A program által

  • ízelítőt kapsz a Hold Krónikák Holisztikus Női Egészség rendszer technikáiból
  • a hétköznapokba könnyen beilleszthető, praktikus eszközöket és tippeket sajátíthatsz el - a holisztikus női egészség jegyében
  • mélyítheted a ciklustudatosságodat
  • kapcsolódhatsz a nőiségedhez, feminin energiáidhoz
  • holisztikusan tehetsz a női egészségedért - a testi, lelki, mentális és energetikai szempontból is
  • elindulhatsz az utadon a felszabadult, egészséges és teremtő női minőséged felé
  • megtapasztalhatod a női közösségek támogató erejét
  • elsőként ismerkedhetsz meg az induló online Holisztikus Női Egészség Programmal

Hogyan épül fel a program?

  • A Holisztikus Női Egészség Kihívás egy privát Facebook csoportban fog zajlani, ahol:
    • napi rendszerességgel kapsz tippeket, praktikákat, gyakorlatokat a holisztikus női egészségeddel kapcsolatban:
      • Holisztikus Női Egészség Percek a csoportban,
      • Holisztikus Ciklusszinkron Tippek minden héten letölthető pdf-ben,
      • Holdnapló gyakorlat - amely segít önmagadra, a ciklusodra, a női egészségedre hangolódni
    • a csoportban továbbá megoszthatod az élményeidet, tapasztalataidat a tippekkel, gyakorlatokkal kapcsolatban
    • és kapcsolódhatsz nőtársaiddal is

  • Továbbá 4 alkalommal élőben is találkozunk Zoom-on a kihívás ideje alatt:
    • 1. Nyitó Női Kör és Telihold-meditáció: online kapcsolódás, kártyahúzás, meditáció
    • 2. Webinár a holisztikus női egészségről: előadás, energetikai gyakorlattal és a Holisztikus Női Egészség Program bemutatása - az előadás témái: Hogyan tehetsz holisztikusan a női egészségedért? Honnan indulj? Mi segít az úton maradni?
    • 3. Kérdezz-felelek alkalom: ahol átbeszélhetjük a felmerülő kérdéseket
    • 4. Záró Női Kör és Újhold-meditáció: online kapcsolódás, kártyahúzás, meditáció
    • mindenről készül felvétel és visszanézhetőek lesznek ezek a kapcsolódások

Erre van szükségem!

Program részletei

Helyszín: privát Facebook csoport, Zoom

Időpont: 2025.11.05. (szerda) - 11.20. (péntek)

Neked ajánlom, ha

  • visszavennéd az irányítást a női egészségeddel kapcsolatban
  • szeretnél iránytűt kapni a női testedhez és a lelkedhez
  • szeretnéd végre magad mögött tudni a nőgyógyászati tüneteidet
    – pl. a rendszertelen vagy hónapokra, évekre kimaradó ciklust, PMS tüneteket,
    IR, PCOS tüneteket, cisztákat vagy a fájdalmas menstruációt
  • szeretnéd hosszútávon megőrizni a hormonegyensúlyodat
  • a közeljövőben szeretnél édesanyává válni
  • szeretnél közelebb kerülni a nőiségedhez
  • szeretnél egyensúlyban, összhangban élni Nőként
  • mindehhez hétköznapokban alkalmazható, praktikus
    és holisztikus eszközöket keresel
  • női közösségben inspirálódnál
  • közelebb kerülnél az egészséges, felszabadult, kiegyensúlyozott
    és teremtő Nőhöz, aki vagy

Magamra ismerek

A program menete

  1. Indulás – 11.05. (szerda): Köszöntő, élő bejelentkezés a Facebook csoportban
  2. Nyitó Női Kör és Telihold-meditáció – 11.06. (csütörtök) – Zoom
  3. Webinár a holisztikus női egészségről – 11.13. (csütörtök): előadás, energetikai gyakorlattal (Zoom) – Hogyan tehetsz holisztikusan a női egészségedért? Honnan indulj? Mi segít az úton maradni?
  4. Kérdezz-felelek alkalom – 11.18. (kedd): átbeszéljük a felmerülő kérdéseket (Zoom)
  5. Záró Női Kör és Újhold-meditáció – 11.20. (csütörtök) – Zoom
  6. Holisztikus Női Egészség Percek, Holisztikus Ciklusszinkron Tippek és Holdnapló – tippek, gyakorlatok, amelyek naponta érkeznek a Facebook csoportba a program teljes ideje alatt

Mit kapsz a program során?

  • online női közösség – kapcsolódás önmagaddal, a nőiségeddel és nőtársaiddal
  • tippeket, praktikákat, gyakorlatokat a holisztikus női egészségeddel kapcsolatban
    • rendszeres posztok a csoportban – Holisztikus Női Egészség Percek
    • letölthető pdf-ek – Holisztikus Ciklusszinkron Tippek, Holdnapló-gyakorlat
  • online női körök: Telihold- és Újhold-meditáció, kártyahúzás, energetikai gyakorlatok
  • bővítheted a tudásodat a holisztikus női egészséggel kapcsolatban – Webinár a holisztikus női egészségről
  • válaszokat kaphatsz a kérdéseidre – Kérdezz-felelek alkalom
  • Facebook csoporttagság – kapcsolattartás, tapasztalatmegosztás

2 hét női körben a holisztikus női egészségedért

Ott a helyem a programon!

A program részletei

itt nincs semmi

Időpont: 2025. november 5. (szerda) – november 21. (péntek)

  • Teliholdtól Újholdig leszünk együtt női körben

Élő kapcsolódások időpontjai:

  • Nyitó Női Kör: 11.06. (csütörtök) 18:00-19:30
  • Webinár: 11.13. (csütörtök) 18:00-19:30
  • Kérdezz-felelek: 11.18. (kedd) 18:00-19:00
  • Záró Női Kör: 11.20. (csütörtök) 18:00-19:30

Helyszín: Privát Facebook csoportban és Zoom-on kapcsolódunk

Mennyibe kerül a program?



A program

díjmentes

de regisztrációhoz kötött!

Kérlek, hogy a jelentkezéskor vedd figyelembe:

  • A program nem helyettesíti a pszichoterápiát, az orvosi vizsgálatokat, kezeléseket vagy instrukciókat!
  • Ha jelenleg pszichiátriai kezelés alatt állsz, kérlek, mindenképp konzultálj a kezelőorvosoddal a részvételről!

Ha kérdésed van a fentiekkel kapcsolatban,
keress meg bizalommal a hello@holdkronikak.hu e-mail címen!


Gyere, Kedves, szabadítsd fel önmagad a nőiségedben!

A programra az alábbi űrlap kitöltésével tudsz regisztrálni.
Ezzel felkerülsz a Hold Krónikák Hírlevél levelezőlistára. A programhoz közeledve minden feliratkozónak kiküldésre kerül a Holisztikus Női Egészség Kihívás privát Facebook csoportjának linkje, valamint minden további részlet a kihívásba való becsatlakozáshoz.

Szívből várom a kapcsolódást Veled!

Gyakran Ismételt Kérdések

Mit jelent a holisztikus női egészség?

Amikor a holisztikus női egészségünk van a fókuszban, akkor a célunk annak feltárása, hogyan tudunk nőként egészségesen létezni, ennek pedig a fizikai, a lelki, a mentális, valamint az energetikai/szakrális nézőpontjait is egyaránt figyelembe vesszük.

Hiszen a mélyreható változáshoz nem elég a fizikai síkra fókuszálni vagy kizárólag a lelki hátteret figyelembe venni. Hanem érdemes a testtel, a lelki-érzelmi tényezőkkel, a mentális folyamatokkal, valamint a szellemi-spirituális szempontokkal is foglalkozni. Test, lélek, elme és szellem szoros kölcsönhatásban vannak egymással.

Miben segít egy női kör?

A női körökben, közösségekben együtt tudunk gyógyulni és fejlődni az önmagunkhoz és az egymáshoz való őszinte és tiszta odafordulásban. Ettől tudunk közösen, egymást támogatva növekedni. Ez a női körök ereje. A női körben felszínre jöhet mindaz, amivel dolgunk van, és itt lehet terünk arra, hogy megnézhessük, mit rejt mindaz, ami felbukkant. A női körben képes feloldódni minden különbözőség és elkülönülés. A női körben megélhetjük, hogy lényegében mind, mind egyek vagyunk. Ugyanarra tartunk és ugyanarra vágyunk. Ettől pedig a női körben képesek vagyunk újjászületni.

Mi a jelentkezés menete?

A Holisztikus Női Egészség Kihívásra a fenti űrlap kitöltésével, azaz a Hold Krónikák Hírlevélre történő feliratkozással tudsz regisztrálni. Kérlek, hogy add meg a nevedet, valamint az e-mail címedet. Majd az adatkezelési tájékoztatóban foglaltak elfogadása után nyomd meg a Feliratkozom gombot.

Automatikusan érkezni fog a postaládádba az első, köszöntő hírlevél. Kérlek, ha ez nem érkezik meg Hozzád, nem találod a Spam/Promóciók mappádban sem, mindenképp írj nekem üzenetet a hello@holdkronikak.hu e-mail címre és megoldjuk az elakadást!

A Kihívás előtt hírlevélre feliratkozóknak fogom kiküldeni a részletes tájékoztató e-mailt a programról, ebben fogod megkapni a Facebook csoport linkjét és minden további információt a becsatlakozásról.

Ha már korábban feliratkoztál a Hold Krónikák Hírlevélre, most nincs teendőd. Hamarosan érkezni fog a postaládádba a Kihívásról szóló üzenet!

Teljesen új nekem minden női téma, érdemes regisztrálnom a programra?

Abszolút érdemes regisztrálnod, hiszen az alapoktól fogunk indulni ezen a programon. A Kihívás programját úgy állítottam össze, hogy akkor is tudj elvinni magaddal belőle, ha most indulsz a női önismeretedben, ha a női egészséggel kapcsolatos témák újak Neked, de akkor is, ha már korábban elindultál ezen az úton. Szeretettel várlak, bárhol is tartasz most ebben!

Már korábban feliratkoztam a Hold Krónikák Hírlevélre. Hogyan tudok részt venni a programon?

Ebben az esetben egyelőre nincs más teendőd, minden hírlevél feliratkozónak érkezni fog hamarosan egy részletes üzenet a Holisztikus Női Egészség Kihívásról, a privát Facebook csoport linkjével és a csatlakozás részleteivel.

Ezután már csak be kell majd csatlakoznod a csoportba a kihívásban való részvételhez. Szeretettel várlak!

Van-e ellenjavallat a programban való részvételre?

A programban való részvételre nincs ellenjavallat, azonban kérlek, hogy vedd figyelembe, hogy a tanfolyam nem helyettesíti a pszichoterápiát, az orvosi, pszichiátriai vizsgálatokat, kezeléseket, instrukciókat!

Továbbá a női körökben tartott meditációk miatt arra kérlek, hogy ha jelenleg pszichiátriai kezelés alatt állsz, kérlek, mindenképp konzultálj a kezelőorvosoddal a részvételről! Ha ezzel kapcsolatban kérdésed van felém nyugodtan írj egy üzenetet a hello@holdkronikak.hu e-mail címre.

Mitől holisztikus ez a program?

Ez a program attól holisztikus, hogy a női egészségünknek nem csak a fizikai vagy csak a lelki hátterével foglalkozunk, hanem egyaránt érintjük a fizikai, a lelki-érzelmi, a mentális, valamint az energetikai-szakrális nézőpontokat is.

Azok az eszközök, gyakorlatok, amelyeket elsajátíthatsz ezen a programon, mind holisztikus szemléletűek, azaz hatással lesznek a testre, a lélekre, az elmére és a szellemre is.

Mit jelent a ciklusszinkron?

A ciklusszinkron azt jelenti, hogy a cirkadián, azaz napi ismétlődést mutató ritmusunk mellett a havonta ismétlődő menstruációs ciklusunk ritmusára is figyelmet fordítunk. Ciklusszinkron életmóddal összhangban tudunk élni a női hormonjainkkal, ezáltal támogatva női testünket, lelkünket, elménket és szellemünket egyaránt.

A Holisztikus Női Egészség Kihívásnak is része lesz ez a szemléletmód, amelynek köszönhetően mélyítheted a ciklus- és testtudatosságodat, valamint a ciklustudatos önismeretedet is. A ciklusszinkron szemlélet támogat az önelfogadás, az öngondoskodás és az önbizalom erősítésében, segít visszakapcsolódni önmagadhoz, visszavezet a belső női erődhöz.

Várandósan is csatlakozhatok a programhoz?

Nincs akadálya, hogy csatlakozz várandósan is a programhoz, ha úgy érzed, hogy a nőiséged, női egészséged témái foglalkoztatnak most. Azonban kifejezetten a várandósság körüli egészségre nem fogunk kitérni a programban. Kérlek, hogy ezt vedd figyelembe akkor, ha a várandósságod alatt regisztrálsz.

Érdemes csatlakoznom, ha már elvégeztem a Ciklusszinkron Tanfolyamot?

Igen, a programra akkor is várlak szeretettel, ha már elvégezted korábban a Ciklusszinkron Tanfolyamot. Lesznek olyan gyakorlatok, amelyek újak lehetnek számodra is, és persze lesz olyan információ is, amit Te már jól ismersz, viszont a női körben kapcsolódás és ennek energiája felülmúlhatatlan. Gyere inspirálódni, új lendületet gyűjteni! 🙂

Nem biztos, hogy részt tudok venni az élő alkalmakon. Visszanézhetőek lesznek?

Igen, minden élő kapcsolódásról készülni fog felvétel, amit vissza tudsz nézni abban az esetben is, ha véletlenül nem tudsz élőben velünk tartani. A felvétel linkje mindig a következő napon fog felkerülni a Facebook csoportba.

Hol találom a program privát Facebook csoportját?

A program privát Facebook csoportjának linkjét és a csatlakozás részleteit a Hold Krónikák Hírlevél feliratkozóinak fogom kiküldeni. Így az első lépésed, hogy a hírlevélre való feliratkozással regisztrálj a programra. Ezt a fenti űrlap (név, e-mail cím) kitöltésével tudod megtenni.

A feliratkozás után automatikusan érkezik a postaládádba az első, köszöntő hírlevél. Kérlek, ha ez nem érkezik meg Hozzád, nem találod a Spam/Promóciók mappádban sem, mindenképp írj nekem üzenetet a hello@holdkronikak.hu e-mail címre és megoldjuk az elakadást!

A Kihívás előtt pedig érkezni fog a hírlevél a Holisztikus Női Egészség Kihívásról is a Facebook csoport linkjével és minden egyéb információval a programról.

Ha már korábban feliratkoztál a Hold Krónikák Hírlevélre, most nincs teendőd. Hamarosan érkezni fog a postaládádba a Kihívásról szóló üzenet!

Maradt még kérdésed?

Ha nem vagy biztos abban, hogy ez Neked való, vagy bármilyen további kérdésed van, akkor írj Nekem üzenetet és én 48 órán belül válaszolok!

Kérdezek

Várlak egy díjmentes konzultációra

Megismerkedhetünk és átbeszélhetjük, miben lehetek a segítségedre! Az alábbi űrlap segítségével jelentkezz a konzultációra, én pedig hamarosan keresni foglak, hogy egyeztessünk a részletekről.